涉外护理系举办第二期外国专家讲座

        为提高学生学习英语的积极性，增加对西方文化的了解，涉外护理系于3月21日下午在新实验楼S105，举办了以“Mental Health Around the World”为主题的外国专家讲座。主讲人为Christian Cole，涉外护理系部分学生参加了此次讲座。

    “What is Mental health？”何为心理健康呢? Mr.Cole为同学们介绍了生活中困扰心理健康的因素，比如考试压力、就业压力、日常生活中的压力等等。告诉我们听音乐、享受美食、驾车游玩、蒙头大睡甚至哭泣都有助于缓解这些压力。接下来，他告诉同学们生活中有很多人被各种问题所困扰，产生身体上的疲劳和种种不适，但更多的是精神因素的困扰，而抑郁症就是其中的严重后果。Mr. Cole对一些心理问题进行了详细地讲解，分享了解决心理问题的各种方法，同时他也提醒同学们关注心理健康的重要性。

    讲座时间虽然短暂，但同学们从中收获了很多，意识到了不仅要保持身体上的健康，更要保持心理健康。唯有拥有健康的身体和心理，才能更好地学习与工作。